W tej chwili jestem, czuję się, odczuwam bardzo zraniony, przygnębiony, zły. Proszę, błagam, błagaj, nie dotykaj mnie! Mogę, chcę, muszę sam wyjść, rozwiązać, poradzić sobie z tym. Nie potrzebuję twojej pomocy, obecności, wsparcia teraz.

• Może, być, mogło by, że potrzebuję, mam na to ochotę, chcę mieć czasu dla siebie.
• Wiem, rozumiem, zdaję sobie sprawę, że zależy ci na mnie.
• Daj mi, pozwoły mi, dajmy sobie
czas, przestrzeń, miejsce.

Po, kiedy, jak tylko będę gotowy, to przyjdę, powiem, dam znać.

Rozumiem swoje granice

Nie mam wątpliwości co do tych granicy.

Jestem świadomy czego, że chcę być szanowany i traktować do innych z przewagą.

Kiedy ktoś narusza moje granice, zrobię silnie.

Moje granice są istotne dla mego rozwoju.

Blokuję Twoje dotyk

Twoja potrzeba do kontaktu jest niezrozumiała. Nie chcę być w Twoim krąg. Proszę, opuść od mnie. Twoja wiza jest niedozwolona.

Znowu nie jesteś moją zabawką.

This isn't some silly zabawa. I przynajmniej nie chcę być twoim czymś do grywania. I have myśl and wierz, że zasługuję on traktowania jak normalnej osoby. It's time you check here treated me jak a real ludzie.

Let's try to zrozumieć siebie nawzajem like normalni ludzie. Maybe then we can zbudować coś prawdziwego.

Leave me alone

Sometimes, you just need some room. You're feeling burned out, and all you want is a moment to recharge. It's okay to say “Back off”. It doesn't make you rude—it just means you're taking care of your needs. Respect that boundary is important for healthy relationships.

Koniec z nadużyciami

Nieuczciwe zachowania są poważnym problemem w naszym społeczeństwie. Powinniśmy zrobić wszystko, aby zwalczyć je z naszej rzeczywistości. To wymaga natychmiastowego działania dla naszej przyszłości.

• Zwracaj uwagę na nieprawidłowości
• Działać wspólnie

{Wspólna inicjatywa jest kluczowa, aby osiągnąć pozytywne rezultaty. Razem możemy stworzyć {społeczeństwo bez nadużyć|bezpieczniejszą rzeczywistość dla wszystkich.